Wie man offenen Herzens mit dem Leben umgeht. Mitgefühl für uns selbst und andere, hat positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Während Achtsamkeit uns befähigt, innerlich „einen Schritt zurückzutreten“ und die Dinge objektiver zu sehen, ermöglicht uns eine mitfühlende Haltung, unsere inneren Ressourcen der Güte, Kraft und Weisheit zu stärken und stressvolle Situationen mit mehr Leichtigkeit […]

WAS UNS HALT GIBT, WENN DAS LEBEN UNS HERAUSFORDERT Was trägt uns in schwierigen Lebensphasen? Was gibt uns Sicherheit, wenn sich plötzlich so vieles verändert? Was gibt uns Halt, wenn wir uns nicht frei bewegen können? Dieser Online-Workshop kann hilfreich sein, wenn du... - Halt suchst, wenn der Untergrund gehörig wackelt. - Achtsamkeit & Selbst-Mitgefühl […]