MBCL-Kurs im Hybridformat (4 Monate im 2-Wochen-Rhythmus)

Raum Strozzigasse Strozzigasse 32-34, Stiege 2, Top 7, Wien

Wie man offenen Herzens mit dem Leben umgeht. Mitgefühl für uns selbst und andere, hat positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Während Achtsamkeit uns befähigt, innerlich „einen Schritt zurückzutreten“ und die Dinge objektiver zu sehen, ermöglicht uns eine mitfühlende Haltung, unsere inneren Ressourcen der Güte, Kraft und Weisheit zu stärken und stressvolle Situationen mit mehr Leichtigkeit […]

€520

Achtsamkeit & Selbtsmitgefühl | Online

Online

WAS UNS HALT GIBT, WENN DAS LEBEN UNS HERAUSFORDERT Was trägt uns in schwierigen Lebensphasen? Was gibt uns Sicherheit, wenn sich plötzlich so vieles verändert? Was gibt uns Halt, wenn wir uns nicht frei bewegen können? Dieser Online-Workshop kann hilfreich sein, wenn du... - Halt suchst, wenn der Untergrund gehörig wackelt. - Achtsamkeit & Selbst-Mitgefühl […]

€160

MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Die Vitalisten Amalienstraße 48, Wien

WAS IST MBSR? MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction oder achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, in dem wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen vermittelt werden. WIRKUNGEN Zahlreiche Studien bestätigen die Vorzüge eines MBSR Trainings für die körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Die Teilnehmer*innen erleben weniger Stress, weniger Schmerz, ein reduziertes Angstempfinden und mehr Wohlbefinden. Resultate sind […]

€420

Achtsame Kommunikation – Sprache die verbindet – Basisseminar

Die Vitalisten Amalienstraße 48, Wien

Basisseminar - Achtsame Kommunikation Unser Sprachgebrauch beeinflusst unsere menschlichen Lebensräume auf vielfältige Art und Weise. Ein bewussterer Umgang mit Sprache bringt großes Veränderungspotential mit sich. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Art des Umgangs miteinander und mit uns selbst – eine Haltung, die auf Wertschätzung, Menschlichkeit und Mitgefühl aufbaut. Die Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation, kann den […]

€250

Achtsame Kommunikation – Sprache die verbindet – Vertiefungsseminar

Die Vitalisten Amalienstraße 48, Wien

Vertiefungsseminar - Achtsame Kommunikation Achtsame Kommunikation üben und vertiefen. Du hast an einem Basisseminar teilgenommen oder auf andere Weise, die Gewaltfreie Kommunikation in dein Leben integriert? Dann findest du in diesem Seminar neue Anregungen, Übungsmöglichkeiten und Reflexion. Themen und Inhalte Reflexion der bisherigen Erfahrungen Vertiefung der empathischen und mitfühlenden Kompetenz Erweiterung des Repertoires an Anwendungsmöglichkeiten […]

€250