Vergangene Veranstaltungen

Tagesretreat | Weisheit der Wildnis – Kraft der Natur

In den Kritzendorfer Wäldern Bahnhof Kritzendorf, Wien

Nirgendwo ist das Kultivieren von Achtsamkeit leichter als in der Natur. Wenn ich Erholung brauche, suche ich den dunkelsten Wald, den undurchdringlichsten, ausgedehntesten Sumpf. Ich betrete ihn wie einen heiligen Ort. Dort ist die Kraft, das Mark der Natur. Henry David Thoreau Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese ist Grün. Sagte die […]

€80

Tagesretreat Achtsamkeit & Selbstfürsorge

Raum leben eben Gentzgasse 6, 1180 Wien

Es darf leicht sein... Getragen durch unsere Bedürfnisse nach Erholung, Präsenz, Stille, Ruhe und Wohlbefinden, gehen wir durch diesen Tag. Der schöne Raum, erfahrene Begleitung und die Wirkung der Gruppe sorgen für einen Rahmen, in dem du dich sicher und geborgen fühlen kannst, um ganz bei dir anzukommen. Übungen aus dem MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), sowie […]

€95

MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Die Vitalisten Amalienstraße 48, 1130 Wien

WAS IST MBSR? MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction oder achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, in dem wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen vermittelt werden. WIRKUNGEN Zahlreiche Studien bestätigen die Vorzüge eines MBSR Trainings für die körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Die Teilnehmer*innen erleben weniger Stress, weniger Schmerz, ein reduziertes Angstempfinden und mehr Wohlbefinden. Resultate sind […]

€420