MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Die Vitalisten Amalienstraße 48, 1130 Wien

WAS IST MBSR? MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction oder achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, in dem wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen vermittelt werden. WIRKUNGEN Zahlreiche Studien bestätigen die Vorzüge […]

€420

Tagesretreat Achtsamkeit & Selbstfürsorge

Raum leben eben Gentzgasse 6, 1180 Wien

Es darf leicht sein... Getragen durch unsere Bedürfnisse nach Erholung, Präsenz, Stille, Ruhe und Wohlbefinden, gehen wir durch diesen Tag. Der schöne Raum, erfahrene Begleitung und die Wirkung der Gruppe […]

€95

Tagesretreat | Weisheit der Wildnis – Kraft der Natur

In den Kritzendorfer Wäldern Bahnhof Kritzendorf, Wien

Nirgendwo ist das Kultivieren von Achtsamkeit leichter als in der Natur. Wenn ich Erholung brauche, suche ich den dunkelsten Wald, den undurchdringlichsten, ausgedehntesten Sumpf. Ich betrete ihn wie einen heiligen […]

€80